Egyensúly és harmónia

A kínai orvostudomány szerint érzéseink és gondolataink közvetlen hatást gyakorolnak egészségünkre. A régi kínai orvosok feltérképezték az érzelmi állapotok egészségre gyakorolt hatását. Úgy találták, hogy a túlzott düh károsítja a májat, a szomorúság a lépet, a félelem kárt tesz a vesékben, amit a modern orvostudomány már be is bizonyított. Kimutatható, hogy a nyugodt, csendes lelkiállapot ténylegesen csökkenti annak a hormonnak a szintjét, amelyet a szervezet stresszállapotban termel.

Önmagunk elfogadása és a békés érzelmek pedig a laboratóriumi módszerekkel is kimutathatóan növelik az immunrendszer védekező sejtjeinek a számát. A tai csi gyakorlása tehát jótékony hatással van az ember szellemi és érzelmi állapotára, harmóniát teremt az ember és a környezet, a szellem és az érzelem között. Elűzi a mindennapi stresszt.

A tai csi az elme lecsendesítésével, néhány perces csenddel keződik, miközben figyelmünk a légzésre összpontosul. Az ellazulás és összpontosítás segít abban, hogy ráhangolódjunk másokra, és fogékonyabbak legyünk mindarra, ami körülöttük történik. A mai ember hétköznapjai zavarosak és feszültséggel telítettek. Életét felőrlik a múlt eseményei és a jövőért érzett aggodalom. A kínaiak szerint az örökös aggódással életerőt, csit veszítünk. De ha tudatában vagyunk a pillanatnak, akkor növeljük magunkban az életenergiák áramlását

Tai Chi Chuan és Chi Kung! Szeptembertől újra tagfelvétel Pécsett!



Újra itt a szeptember!

Tai Chi-t vagy Chi Kung-ot tanulnál?
Várunk szeretettel edzéseinken Pécsett a Szabadság út 23. alatt!



Többezer éves harcművészetet tanulhatsz, tiszta forrásból!
Testi, lelki és szellemi szinten egyaránt változást hoz a gyakorlás!
Mozgásos meditáció


Ha kérdésed van fordulj hozzánk bizalommal:

kozeput.hi@gmail.com
vagy
70/415 41 08


Elvonulás


   Az év elejét az emberek többsége fogadalmakkal kezdi. Kiértékeljük a múltat, és magunkba nézünk, merre is haladunk. Legtöbben azt is jól látjuk hol kellene változtatni az életünkön. A tél vége kiváló alkalom arra hogy ezt megtegyük. Új célok, új remények. Aztán kinyílnak az első virágok és tavaszodik, pezsegni kezd az élet a természetben és a lelkünkben egyaránt.

 Van úgy, hogy ez elég is ahhoz, hogy magával ragadjon az ár és változtatás helyett kövessük tovább a hétköznapok diktálta ütemet. Azt gondolom, legyenek a céljaink testi, lelki vagy akár spirituális jellegűek érdemes kitartani mellettük akkor is, mikor gőzerővel hajt a megszokások forgataga.



  
  Ehhez sokszor az is elég, ha hagyunk magunknak egy talpalatnyi időt az elmélyülésre akkor is, mikor dübörög az élet körülöttünk.


  Más helyzetekben nagyobb elszántság kell ahhoz, hogy az életünket valóban megváltoztassuk mert a sodrásban nehéz a szemünk előtt tartani a vágyott célt. Arról nem is beszélve, hogy néha a valódi cél is akkor válik kristály tisztává, ha képesek vagyunk elcsendesülni belül, és valóban meghallani a hangot, ami az igaz irányt mutatja.

  Ezt a megszokott környezetben nehéz néha megtennünk. Egy kis elvonulás, kiszakadás a hétköznapokból áldásos lehet.

  Nálunk a természet és a hegyen található különleges energiaközpontok (Babbás szerkövek, remete barlangok, Pálos kolostor) közelsége önmagában is megkönnyíti az elmélyülést. Ezeken kívül a tai chi, a kung fu és néhány ősi magyar energia technika segítségével mindenki megtaláhatja azt, amire éppen most szüksége van a továbblépéshez, és olyan ezközöket tarthat pár nap vagy akár egy hosszabb egy hónapos elvonulás után a kezében, amik a hétköznapok során is kiválóan használhatók testünk lelkünk és szellemünk ápolására.

  Ha változásra, feltöltődésre vágysz, és elszántad magad egy kis elvonulásra a rohanó világ elől, keress meg minket bátran!

06 70/ 415 41 08 vagy kozeput.hi@gmail.com





Várunk szeretettel a Jakab hegyen, az erdő szélén !


Tai Chi Pécs - Középút Harcművészeti Iskola


A szer eteti táplálja testünk, lelkünk, szellemünk.

A mai normáknak megfelelni nagyon sok energiát igényel.

 A legtöbb ember másoktól ( emberi-kapcsolatokon keresztül ) jut hazzá a megfelelő lelkiállapothoz szükséges figyelemhez.

A magánytól és a szeretet ( vagyis figyelem ) hiányától tadat alatt sokan félnek.

Tai chi és a Qikung gyakorlatai által fejlődő belső figyelem és a jelen-lét, felszabadító élmény.

Az " itt és most " állapota kitágítja a tudatos elmét ( bölcs elmét ).

Így az egyedüllét ( fél elem ) helyett egység élmény tapasztalható...hiszen minden egy.

Mivel ez az energia a belső figyelem fejlesztésével gyarapodik, megszűnik a ( fél ) elem, és egyre gyakrabban élhető meg az egység élménye.

Világi Gergely

Tavaszi hangulat a hegyen

Gólyahírek és ibolyatenger az erdőnk szélén, napfény és illatos friss levegő. Mi kellhet még? :)

És kis hangulatjelentés a kertből, amit ma épp az eső táplál: